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调整睡眠规律

   1.母乳喂养
  以母乳喂养为主要食物的叫母乳喂养。母乳是婴儿最理想的营养品。敌人称乳为“乳为血化,美如饧”,为水谷之精气所化生。我国和世界卫生组织也在大力提倡母乳喂养。母乳喂养好处很多:①营养价值与消化吸收卒高,营养价值高。②有增强乳儿免疫功能作用。③人乳钙磷比例比较适当,故吸收利用好。④母乳喂养简单方便,清洁,温度适中。
  2.人工喂养
  以奶粉、牛奶、羊奶、豆浆、奶糕或其他代乳品喂养的称为人工喂养,其中以牛奶最通用。6个月以下的婴儿,必须保证喂养一定数量的鲜牛奶,但随着年龄增长,全部用鲜牛奶,往往不易做到,因此可加用奶粉冲调。
  3.混合喂养
  因母乳不足而需加用牛奶或其他代乳品喂养的,叫混合喂养。一般在喂哺人乳的基础上同时又加用牛奶或其他代乳品,也可在一天中喂几次代替母乳。但一天中母乳喂养不少于3次,否则母乳就会有迅速减退。以致消失的可能。
  4.判断宝宝是否吃饱非常重要。应从以下三种情形来判断:
  a. 观察宝宝的情绪:倘若宝宝没吃饱,常表现为、哭闹、烦躁、吸吮指头异物等。渴望妈妈的拥抱,吃奶时比较专注、急促。
  b. 观察大小便:吃母乳的婴儿一般每天大便3—4次;吃牛奶的婴儿,大便每天1-2次左右,淡黄色,呈糊状。若宝宝没吃饱,大便次数就会减少。婴儿小便一般每天6次以上,尿呈淡黄色或无色。如果宝宝仅仅吃母乳,没有添加其他任何辅食,也没有喂水或其他饮料,一天6次小便(尿布湿六次),说明进食的奶量是足够的。如果宝宝还哭闹,一定有其他原因。
  c. 观察宝宝体重增长情况:定期给婴儿测量体重,观察婴儿体重增长情况来判断奶量是否充足。一般应每月或两个月给婴儿称体重一次,一个健康的婴儿每月应增加体重500—1000克。若婴儿体重增长不足可能是吃的奶量不够或生病,应仔细寻找原因,必要时到医院检查。
  5.调整宝宝的睡眠规律
  新生儿晚上不能安稳睡觉,白天嗜睡,3个月以内多见这种情况,多为生理性睡眠节律紊乱,且不易调整。许多孩子都会发生,要注意慢慢调整睡眠节律建立良好的睡眠习惯。可以尝试白天逗他多玩玩,尽量减少白天睡眠时间,以保证夜晚良好睡眠。通常,经过一段调整都可以恢复正常。

信息编辑:杭州仁爱月嫂服务中心  更新时间:2013/01/14  字号:
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